Как я боролся с алкоголем
Некоторое время назад была у меня одна очень плохая привычка – любил выпить. Сначала, не думал, что это плохо, так как никаких проблем не наблюдалось, даже наоборот – жизнь казалась легкой и не обремененной заботами. Однако позже стали появляться проблемы – с женщинами, родными, на работе. И я понял, что надо что-то делать.
Кстати, для того, чтобы бороться с вредной привычкой, ее надо осознать, уяснить для себя, что она вредная. Надо, чтобы это осознание шло именно от Вас, а не от ближайшего окружения.
Идти кодироваться я не хотел (это малоэффективно и не люблю, когда кто-то посторонний копается в моих мозгах) и поэтому стал читать различную литературу на эту тему.
Как-то раз случайно попалась мне книга по парапсихологии. Ради интереса стал ее читать и нашел то, что мне помогло - одно вполне простое упражнения. Суть его в следующем: принимаете удобное для Вас положение, закрываете глаза и представляете (картинку надо довести до реализма, как будто это на самом деле происходит!), что в большом лесу Вы копаете глубокую яму, после того, как она выкопана, на дно ее бросаете все свои вредные привычки – алкоголь, сигареты и т.д. и т.п.
Это упражнение я делал на протяжении месяца и хочу сказать, что лично мне оно помогло. Не то, чтобы я совсем перестал пить, выпиваю, но уже намного меньше, чем раньше и значительно реже – несколько раз в год, да и то, только на большие праздники.
Метки:алкоголь, вредные привычки, выпить, парапсихологияСвязанные записи
Оставить ответ
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий