Привычка «пустяковых перекусов»
Для многих женщин, наверняка, актуальна привычка что-нибудь пожевать. Знаю по себе, иногда прохожу мимо кухни, замечаю конфетку и абсолютно без согласия моего мозга эта самая конфетка оказывается у меня во рту 
.
Так как я склонна к полноте, все эти «незаметные» конфетки или печенюшки не проходят мимо моей фигуры. Поэтому борюсь с этим сразу несколькими способами.
Во-первых, убираем со стола, подоконника и прочих видных мест всякие сладости, которые едой не считаются, но фигуре вредят.
Во-вторых, если появляется такое желание - что-нибудь съесть, надо попить водички. Минеральной, без газа. Или чашку зеленого чая.
Таким образом, обманываем свой организм и не даем ему получить ненужные калории, зато восполняем запасы жидкости.
Когда выпиваешь пару стаканов воды, конфет уже не хочется .
Связанные записи
Оставить ответ
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий