Курение…

Есть у меня на данный момент только лишь одна вредная привычка. И эта привычка – курение.

Курил я раньше примерно раз в пол часа, а это очень плохо. Раньше я мог курить раз в два часа, а сейчас я в основном скуриваю 1-5 сигарет в день. Конечно, боролся я с ними, конечно, не значительно ощущалось раньше, но сейчас стало заметнее.

Сначала мне посоветовали прочитать книгу, после которой многие люди бросили курить, к сожалению не помогло.

Потом я решил попробовать сигарету заменить на сосательную конфету, помогло, но не совсем избавило меня от курения. В дальнейшем я начал читать Шекспира, и во время чтения (3-4 часа в день), я ни разу не отходил покурить, я читал не отрываясь и таким образом я начал сокращать дозу никотина в день, а сейчас я могу продержатся без конфет, без книг!

Никакого обмана, просто привычка сама по себе начала отходить.

Метки:бросить, конфеты, табакокурение, чтение

Связанные записи


Оставить ответ

Вы должны войти, чтобы оставить комментарий