Вредные бытовые привычки

Некоторые бытовые привычки могут приводить к общему ослаблению организма, способствовать проявлению раздражительности и даже стать причиной возникновения различных заболеваний.

Сколько кофе Вы пьете?
Чашка кофе может дать дополнительный заряд бодрости и улучшить настроение. Привычка выпивать несколько чашек кофе в день вызывает привыкание к содержащемуся в напитке кофеину. Заядлые кофеманы нуждаются все в большей «дозе», а постоянно увеличивать «дозировку» невозможно.

Читать далее…

Метки:кофе, малоподвижность, недосыпание, похудение, энергетики