Люди, далеко не идеальны, и не лишены своих маленьких, а порой и больших слабостей. Бывает очень сложно отказать себе в слабости – выпить бутылочку прохладного пива, выкурить одну-другую сигарету, и наесться вечером чего-нибудь калорийного. Является ли вредными привычками все вышеперечисленное? Если да, то как с ними бороться?
Метки:еда, переедание, перекусЕсть одна очень вредная привычка – это постоянное поедание пищи и проявление чувства голода при возникновении стресса. Постоянно что-то жевать очень вредная привычка, а со временем она может и перейти в более серьёзную болезненную форму.
Метки:волнение, еда, нервы, перекус, стрессДля многих женщин, наверняка, актуальна привычка что-нибудь пожевать. Знаю по себе, иногда прохожу мимо кухни, замечаю конфетку и абсолютно без согласия моего мозга эта самая конфетка оказывается у меня во рту 
.
Так как я склонна к полноте, все эти «незаметные» конфетки или печенюшки не проходят мимо моей фигуры. Поэтому борюсь с этим сразу несколькими способами.
Метки:еда, перекус, сладости