Я курил сигареты на протяжении пятнадцати лет

Я курил сигареты на протяжении пятнадцати лет. Это была очень серьезная проблема для меня, мало того, что я просто убивал себя, я еще за это платил деньги!

Решить мне эту проблему помогли мне некоторые вещи: во-первых, понимание того, что я ничего не бросаю, а наоборот приобретаю свободную жизнь от табака; во-вторых, начавшийся финансовый кризис, повлекший за собой подорожание табачных изделий; и третье - мне на глаза попалась книга такого автора, как Ален Кар “Легкий способ бросить курить”.

Читать далее…

Метки:зависимость, осознание, сигареты

Но если есть в кармане пачка сигарет, значит все не так уж плохо?

Плохо.

Плохо, когда в кармане пачка сигарет.
Особенно у девушки.

Терпеть этого не могу.

Моя подруга курит. Не имею ни малейшего понятия, как избавить ее от этой дурацкой привычки.

Начинала, знаете, как все: она – мол, снимает стресс. А потом завертелось, и теперь – ни дня без пачки.

Читать далее…

Метки:конфеты, курящая девушка, орехи, подруга, семечки, сигареты, стресс

Сигареты, вредная привычка

У меня вредная привычка – это сигареты. Курю очень давно – уже лет семь. Часто пытался бросить, но оказалось – не так просто, как кажется.

Сперва думал: «Захочу, брошу, я не привязан к сигаретам». Ну, естественно это оказалось ошибкой.

Многие предлагали прибегнуть к помощи медицины: таблетки, пластыри и так далее, но я нашел способ лучше! Я вычитал статью в журнале МАКСИМ, там говориться о том, что если не курить до обеда, не курить на голодный желудок, и не более 10 сигарет в день, то вред здоровью минимальный. Я так и сделал, да еще вдобавок перешел на облегченные сигареты ONE.

Читать далее…

Метки:бросить, здоровье, сигареты

Курение и фотографии последствий

Сколько раз говорилось о вреде курения, но все равно, каждый день мы видим пускающих дым изо рта мужчин и женщин. А что еще хуже, порой сами к ним присоединяемся.

Одна моя подруга, дымящая, как паровоз, начавшая курить лет в одиннадцать, бросила эту вредную привычку после поездки в Соединенные Штаты.

Читать далее…

Метки:вред, здоровье, сигареты, фотографии

Отказ от самого привычного

Как бы Вам не было больно, но от вредных привычек отказываются раз и навсегда.
У меня два примера, люди совершенно разные, но их объединяет одно – они отказались от вредной привычки – курения только когда совсем исключили из своего списка расходы на сигареты.

Читать далее…

Метки:бросить, здоровье, отказ, сигареты

Курение – одна из самых опасных вредных привычек человека

У меня есть привычка качаться на стуле, почему-то все считают, что она вредная, хотя я так не думаю и избавляться от неё не собираюсь. Ещё я, когда нервничаю, накручиваю волосы на палец. Сколько себя помню, всё время так делала, и это мне нисколечко не мешало.

Читать далее…

Метки:зависимость, качаться на стуле, накручивать волосы, сигареты, сила воли

Боритесь и побеждайте!

Я долго курила, и никак не могла от этого избавиться.

Все думала: вот последняя и все, но вот приходил следующий день, и все повторялось! Ну вот, как-то пообедав, выкурив очередную последнюю сигаретку, я вернулась на свое рабочее место, повыгребала все зажигалки из стола, сумки, сигареты тоже попали под раздачу, и все это заняло свое достойное место – в мусорном ведре!

Читать далее…

Метки:бросить, вредные привычки, сигареты, сила воли

Потеря контроля

Как понять, что привычные вещи стали меняться? Когда начинаешь служить своей жизни, в которую сам втиснул сигареты, кофе, фаст-фуд, алкоголь…

Я курю с 16 лет, сейчас мне 22. Не помню, когда бы встречалась поболтать с подружкой и не выкурила бы хотя бы парочку сигарет. И хотя с моим мужем мы приняли решение не курить вообще, и я всем твердо говорю, что я не курю, зажигалки переезжают из сумочки в сумочку, а в кошельке всегда есть мелочь для одной-двух сигареток.

Читать далее…

Метки:зависимость, курение, сигареты

Курение – вредная привычка

Один мой очень хороший друг решил бросить курить. Курил он давно и отказаться от своей вредной привычки он решил не сразу резко, а постепенно.

К тому же резкий отказ от курения ведет к ухудшению здоровья ведь организм требует свой никотин, который он не получает из сигарет, в случае резкого отказа.

Читать далее…

Метки:курение, никотин, сигареты

Курению - бой!

Сейчас куда ни глянь - все и везде курят. Для человека курящего -это незаметно. А вот для тех, кто не курит - просто катастрофа. Я решила не травить себя и окружающий народ никотином и решила бросить курить.

Дело было в 2005 году. Бросала курить несколько раз, но начинала снова. Не потому, что хотелось, а просто оказалось, что я настолько привыкла к сигарете в кафе или в перерыве на работе, что жизнь без сигаретки казалась невозможной.

Читать далее…

Метки:курение, привычка, сигареты