Я курил сигареты на протяжении пятнадцати лет. Это была очень серьезная проблема для меня, мало того, что я просто убивал себя, я еще за это платил деньги!
Решить мне эту проблему помогли мне некоторые вещи: во-первых, понимание того, что я ничего не бросаю, а наоборот приобретаю свободную жизнь от табака; во-вторых, начавшийся финансовый кризис, повлекший за собой подорожание табачных изделий; и третье - мне на глаза попалась книга такого автора, как Ален Кар “Легкий способ бросить курить”.
Читать далее…
Метки:
зависимость,
осознание,
сигареты
Опубликовал admin в
Основная рубрика
Плохо.
Плохо, когда в кармане пачка сигарет.
Особенно у девушки.
Терпеть этого не могу.
Моя подруга курит. Не имею ни малейшего понятия, как избавить ее от этой дурацкой привычки.
Начинала, знаете, как все: она – мол, снимает стресс. А потом завертелось, и теперь – ни дня без пачки.
Читать далее…
Метки:
конфеты,
курящая девушка,
орехи,
подруга,
семечки,
сигареты,
стресс
Опубликовал admin в
Основная рубрика
У меня вредная привычка – это сигареты. Курю очень давно – уже лет семь. Часто пытался бросить, но оказалось – не так просто, как кажется.
Сперва думал: «Захочу, брошу, я не привязан к сигаретам». Ну, естественно это оказалось ошибкой.
Многие предлагали прибегнуть к помощи медицины: таблетки, пластыри и так далее, но я нашел способ лучше! Я вычитал статью в журнале МАКСИМ, там говориться о том, что если не курить до обеда, не курить на голодный желудок, и не более 10 сигарет в день, то вред здоровью минимальный. Я так и сделал, да еще вдобавок перешел на облегченные сигареты ONE.
Читать далее…
Метки:
бросить,
здоровье,
сигареты
Опубликовал admin в
Основная рубрика
Сколько раз говорилось о вреде курения, но все равно, каждый день мы видим пускающих дым изо рта мужчин и женщин. А что еще хуже, порой сами к ним присоединяемся.
Одна моя подруга, дымящая, как паровоз, начавшая курить лет в одиннадцать, бросила эту вредную привычку после поездки в Соединенные Штаты.
Читать далее…
Метки:
вред,
здоровье,
сигареты,
фотографии
Опубликовал admin в
Основная рубрика
Как бы Вам не было больно, но от вредных привычек отказываются раз и навсегда.
У меня два примера, люди совершенно разные, но их объединяет одно – они отказались от вредной привычки – курения только когда совсем исключили из своего списка расходы на сигареты.
Читать далее…
Метки:
бросить,
здоровье,
отказ,
сигареты
Опубликовал admin в
Основная рубрика
У меня есть привычка качаться на стуле, почему-то все считают, что она вредная, хотя я так не думаю и избавляться от неё не собираюсь. Ещё я, когда нервничаю, накручиваю волосы на палец. Сколько себя помню, всё время так делала, и это мне нисколечко не мешало.
Читать далее…
Метки:
зависимость,
качаться на стуле,
накручивать волосы,
сигареты,
сила воли
Опубликовал admin в
Основная рубрика
Я долго курила, и никак не могла от этого избавиться.
Все думала: вот последняя и все, но вот приходил следующий день, и все повторялось! Ну вот, как-то пообедав, выкурив очередную последнюю сигаретку, я вернулась на свое рабочее место, повыгребала все зажигалки из стола, сумки, сигареты тоже попали под раздачу, и все это заняло свое достойное место – в мусорном ведре!
Читать далее…
Метки:
бросить,
вредные привычки,
сигареты,
сила воли
Опубликовал admin в
Основная рубрика
Как понять, что привычные вещи стали меняться? Когда начинаешь служить своей жизни, в которую сам втиснул сигареты, кофе, фаст-фуд, алкоголь…
Я курю с 16 лет, сейчас мне 22. Не помню, когда бы встречалась поболтать с подружкой и не выкурила бы хотя бы парочку сигарет. И хотя с моим мужем мы приняли решение не курить вообще, и я всем твердо говорю, что я не курю, зажигалки переезжают из сумочки в сумочку, а в кошельке всегда есть мелочь для одной-двух сигареток.
Читать далее…
Метки:
зависимость,
курение,
сигареты
Опубликовал admin в
Основная рубрика
Один мой очень хороший друг решил бросить курить. Курил он давно и отказаться от своей вредной привычки он решил не сразу резко, а постепенно.
К тому же резкий отказ от курения ведет к ухудшению здоровья ведь организм требует свой никотин, который он не получает из сигарет, в случае резкого отказа.
Читать далее…
Метки:
курение,
никотин,
сигареты
Опубликовал admin в
Основная рубрика
Сейчас куда ни глянь - все и везде курят. Для человека курящего -это незаметно. А вот для тех, кто не курит - просто катастрофа. Я решила не травить себя и окружающий народ никотином и решила бросить курить.
Дело было в 2005 году. Бросала курить несколько раз, но начинала снова. Не потому, что хотелось, а просто оказалось, что я настолько привыкла к сигарете в кафе или в перерыве на работе, что жизнь без сигаретки казалась невозможной.
Читать далее…
Метки:
курение,
привычка,
сигареты
Опубликовал admin в
Основная рубрика