Сладкоежка? Как сладкое влияет на наше здоровье

Конечно, может моя проблема, моя вредная привычка не покажется кому–то серьезной, так как есть намного тяжелее и страшнее недостатки, но она мне доставила немало неприятностей и хлопот. Я очень люблю сладкое.

Нет–нет, я если вы думаете, что единственная моя проблема из-за употребления большого количества различных сладостей – это лишний вес, то это не так. Я вешу 50 килограмм, 10 лет регулярно занимаюсь спортом, стараюсь есть здоровую пищу, не переедать, готовлю только на оливковом масле, не ем жирного, жаренного и копченого, практически не пью кофе, не курю и не пью алкоголь.

Читать далее…

Метки:аллергия, калории, сладости

Размышления для сладкоежек

Существует вредная привычка, от которой страдают, в основном, женщины – это употребление в пищу большого количество сладкого. Многие даже не считают вредной привычкой ежедневное поедание конфет, тортов, пирожных и других кондитерских изделий, содержание сахара в которых достигает 80 процентов.

Читать далее…

Метки:здоровье, рацион, сладости

Сладости - моя слабость

Я очень люблю кондитерские изделия.
Спросите, что же тут вредного?
Отвечаю, все зависит от количества потребляемого. Я могу скушать сразу полтортика, а если он вкусный – то целиком.

Раньше моя слабость ни как не сказывалась на фигуре, но за последние несколько лет вес моего тела увеличился почти в полтора раза. Так как отказаться от сладкого не могу, я начала усиленно заниматься спортом: бегала по утрам, посещала бассейн и занималась шейпингом.

Читать далее…

Метки:вкусное, слабость, сладости, фигура

Я люблю покушать

Моя самая вредная привычка – это очень просто – Я люблю покушать. Понимаю, что любой может сказать:
«Что это за вредная привычка? Все любят покушать и я тоже люблю».

Но моя привычка как бы и не привычка, я просто получаю огромное удовольствие от поедания чего-либо. Это, знаете, как в фильме «Москва слезам не верит» когда Гога рассказывает о пикнике на природе: шашлычок, зелень, природа, друзья…

Читать далее…

Метки:вкусное, еда, лишний вес, сладости, удовольствие

Привычка «пустяковых перекусов»

Для многих женщин, наверняка, актуальна привычка что-нибудь пожевать. Знаю по себе, иногда прохожу мимо кухни, замечаю конфетку и абсолютно без согласия моего мозга эта самая конфетка оказывается у меня во рту :) .

Так как я склонна к полноте, все эти «незаметные» конфетки или печенюшки не проходят мимо моей фигуры. Поэтому борюсь с этим сразу несколькими способами.

Читать далее…

Метки:еда, перекус, сладости